Движение — жизнь. Эта фраза имеет отношение к каждому человеку на Земле, в особенности к детям.
Каждое утро для воспитанников Тихвинского ресурсного центра с приходом летних каникул начинается с крылатой фразы: «В здоровом теле- здоровый дух!». Благодаря такому настрою утренняя зарядка проходит на «ура»! Дети заряжаются позитивом на весь день.
Регулярная адекватная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает риски заболеваний.
Благодаря физическим упражнениям:
• в организме происходит ускорение процессов метаболизма, в результате чего интенсивно сжигаются клетки жира;
• укрепляется позвоночник, вырабатывается правильная здоровая осанка;
• кислород намного быстрее поступает ко всем мышцам, за счет чего улучшается обмен веществ;
• улучшается состояние сердечно-сосудистой системы;
• тренируется нервная система, улучшается быстрота реакций, развивается ловкость;
• улучшается внимание и когнитивные способности детей;
• повышаются силовые характеристики организма (например, выносливость и многое другое).
